EAT GOOD - FEEL GOOD

Hallo! Schön, dass Du da bist!

Jennifer Lichtner

Ernährungscoach (IHK)


Du möchtest abnehmen?

Du hast schon viele Diäten hinter Dir und nichts hat langfristig funktioniert?

Du möchtest Deine Ernährung optimieren oder umstellen?

Du hängst in alten Gewohnheiten fest?

Du willst Dich leichter und fitter fühlen?

Du möchtest zunehmen?

Ich helfe Dir gerne dabei!


Das Coaching ist auch online möglich!


Das Thema Ernährung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Erfahre mehr über mich und meine Qualifikationen. 

Was ist der Unterschied zwischen Food Coaching und Ernährungsberatung? Wie läuft ein Coaching genau ab?

Ich biete Dir ein kostenloses telefonisches Informationsgespräch. Vereinbare jetzt einen Termin.



KUNDENSTIMMEN

"Durch das Coaching haben sich meine Einstellung und mein Umgang mit Essen und dadurch meine komplette Lebensweise verändert. Die Organisation und die Planung der anfänglichen Umstellung wurden zu Routinen und konnten sich dadurch perfekt in meinen Alltag integrieren. Ich fühle mich gesünder und fitter und habe Spaß daran neue gesunde Lebensmittel auszuprobieren."

 

Anne G., Saarbrücken

"Jennifers freundliche und herzliche Art hat sie mit Fachwissen unterstrichen und konnte so sehr gut auf meine persönliche Situation eingehen. Immer wieder überraschte sie mich mit neuen Ideen und Perspektiven. Besonders das ehrliche Feedback hat mir meine Ernährungsweise vor Augen geführt und so Anreize für Veränderungen geschaffen. Bei diesen Veränderungen stand mir Jennifer dann immer mit viel Fachwissen und guten Ratschlägen zur Seite. Auch wenn Probleme auftauchten konnten wir immer gemeinsam individuell auf mich eingehen. Alles in allem eine sehr angenehme und zielführende Zusammenarbeit, für die ich mich auch herzlich bedanke."

 

K.R., Kamp-Bornhofen

"In Jennifer hatte ich einen super kompetenten und vor allem einfühlsamen Coach. Ich war vorher schon gut informiert über Ernährung konnte aber sehr viele praktische Tipps, Rezepte und vor allem Sicherheit im Umgang mit Ernährung mitnehmen. Jennifer hat mir gezeigt, wie ich die Signale meines Körpers besser verstehe und mir geholfen, mehr Ruhe und Me-Time in meinen stressigen Alltag zu bringen. Ich würde das Coaching jederzeit noch mal machen."

 

Catherina K., Saarbrücken



Blog

Auf meinem Blog findest Du Rezepte sowie meine Artikel zum Thema Ernährung, Achtsamkeit, Bewegung u.v.m.

Jennifer Lichtner

Ernährungscoach (IHK)

 

Großherzog-Friedrich-Str. 99

66121 Saarbrücken

E-Mail: hello@lichtner-coaching.de

 

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